Hầu hết những người thành công đều có trực giác nhạy bén, điều này có thể giúp họ giải quyết một số vấn đề khó khăn tại nơi làm việc và khiến họ trở nên sáng tạo khi đưa ra những quyết định quan trọng. Tâm lý học thừa nhận con người chúng ta có trực giác bẩm sinh.
Kiểu người nào có trực giác nhạy bén? Một trong những đặc điểm dễ nhận thấy nhất là những người có trực giác nhạy bén luôn hạnh phúc, bởi bản thân trực giác có thể loại bỏ một số cảm xúc không tốt, điều này có thể đảm bảo rằng bất cứ điều gì họ làm đều không bị cảm xúc ảnh hưởng.
Trực giác có thể được rèn luyện và cải thiện thông qua sáu điểm sau.
1. Chú ý lắng nghe tiếng nói bên trong bạn
Trực giác là một loại thiên phú, rất dễ dàng bị người ta bỏ qua.
Mọi người đều có trực giác, nhưng một số người không coi trọng nó. Đặc điểm đầu tiên của người có trực giác là họ chú ý lắng nghe trực giác từ trong tâm.
Trực giác thu hẹp khoảng cách giữa bản năng và lý trí. Để đưa ra những quyết định tốt nhất, chúng ta cần cân bằng trực giác với lý tính.
Để bản năng của con người phát huy tác dụng không có nghĩa là bác bỏ logic khoa học. Chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa cả hai và bằng cách tìm kiếm sự cân bằng này, cuối cùng chúng ta sẽ có thể sử dụng được tốt nhất nguồn lực bẩm sinh của con người.
2. Tận hưởng sự cô độc
Nếu bạn muốn có cảm thụ trực giác, cách hiệu quả nhất là dành thời gian ở một mình. Sự cô độc giúp cải thiện tư duy sáng tạo và có thể giúp chúng ta kết nối với trí tuệ bên trong sâu sắc nhất.
Những người có trực giác mạnh thường là người hướng nội. Nhưng cho dù bạn có phải là người hướng nội hay không, dành thời gian tận hưởng sự cô độc có thể giúp bạn suy nghĩ sâu sắc và kết nối lại với chính mình.
Cuộc sống ồn ào thường nhật không thể khiến bạn nhận thức được sự tồn tại của trực giác.
3. Tăng cường khả năng sáng tạo
Được thúc đẩy bởi trực giác, khả năng sáng tạo của con người sẽ phát huy đến cực hạn. Trên thực tế, những người sáng tạo đều có trực giác mạnh mẽ.
Giống như việc bạn có thể cải thiện khả năng sáng tạo của mình thông qua việc thực hành lặp đi lặp lại, bạn cũng có thể củng cố trực giác của mình thông qua luyện tập. Trực giác và sự sáng tạo củng cố lẫn nhau. Khi hiểu biết sâu sắc về một lĩnh vực nào đó, bạn cần phải toàn lực hết sức mình, khi đó bạn sẽ có thể đưa ra những giải pháp sáng tạo và độc đáo cho các vấn đề liên quan.
4. Thực hành ngồi Thiền
Thiền là một cách tuyệt vời để phát triển trực giác cá nhân của bạn. Thiền có thể giúp bạn loại bỏ những phiền nhiễu khỏi tâm trí, điều chỉnh theo trực giác và cuối cùng đưa ra những quyết định tốt nhất.
Thiền cũng có thể kết nối các cá nhân với trực giác cá nhân của họ bằng cách nâng cao khả năng tự nhận thức.
Thiền được định nghĩa là “tập trung vào những trải nghiệm hiện có một cách khách quan” và nó giúp chúng ta hiểu rõ hơn về đặc điểm của chính mình.
Tăng cường trực giác, sự sáng tạo và sự bình thản đều là những tác động tích cực mà thiền mang lại.
5. Quan sát mọi thứ xung quanh bạn
Khi có điều gì đó kỳ lạ xảy ra, điều đầu tiên cần làm là quan sát.
Bạn có thể rất nhạy cảm đối với những sự việc kỳ lạ xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, hãy chú ý đến những mối tương quan đáng ngạc nhiên cùng với trực giác nhạy bén của bạn và xem tần suất chúng xuất hiện là bao nhiêu.
6. Chú ý đến cảm giác của cơ thể
Những người có trực giác nhạy bén sẽ biết cách chú ý đến cơ thể của mình, họ biết rằng những gì xảy ra ở thế giới bên ngoài có liên quan mật thiết đến cảm giác của cơ thể họ.
Khi biết có điều gì đó không ổn nhưng không biết nguyên nhân, bạn có thể có cảm giác dạ dày không được thoải mái, cơ thể chúng ta không tách rời với thế giới bên ngoài, những gì chúng ta trải qua hàng ngày sẽ tác động trực tiếp đến cơ thể.
Kỳ Mai biên dịch
Thục Hà – secretchina