Blog
Có một loại kỷ luật tự giác, đó là tu dưỡng trong lời nói
Người xưa có câu: “Bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”. Bệnh tật của con người phần nhiều là do ăn uống. Và không ít người gặp họa bởi lời ăn tiếng nói của chính mình.
Thời Tam Quốc, Tào Tháo tấn công Lưu Bị, nhưng lâu ngày không đánh bại được Lưu Bị, lại cũng không muốn rút lui. Khi bát canh gà được bưng đến cho Tào Tháo, ông ta gắp một miếng xương gà nhỏ, không có ý định nếm thử. Lúc đó, tướng Hạ Hầu Đôn vào trướng xin khẩu lệnh ban đêm cho doanh trại, Tào Tháo ngần ngừ một lúc rồi nói: “Kê lặc” (gân gà). Hạ Hầu Đôn thấy khẩu lệnh này lạ lùng quá bèn thắc mắc đem hỏi Dương Tu.
Dương Tu cười lớn rồi bảo Hạ Hầu Đôn chuẩn bị gói ghém đồ đạc, kẻo nội trong 3 ngày nữa Tào Tháo sẽ hạ lệnh rút quân. Dương Tu giải thích rằng khẩu lệnh “gân gà” nói lên tâm trạng của Tào Tháo, vừa muốn rút quân, vừa không muốn bỏ như gân gà, ăn thì không có thịt, bỏ đi thì thấy tiếc. Quả nhiên, Tào Tháo ra lệnh hồi kinh. Việc Dương Tu đoán được ý đến tai Tào Tháo, khiến Tào Tháo rất tức giận và đã giết Dương Tu.
Dương Tu thông minh như vậy, nhưng lại gặp rắc rối lớn vì nói không đúng lúc, có thể thấy, việc nói chuyện không liên quan gì đến trí thông minh mà liên quan đến tu dưỡng, đó là một loại kỷ luật tự giác.
Để có cuộc sống bình an và hút nhiều tài lộc, hãy tham khảo các vật phẩm phong thủy thủ công của Hòn Ngọc nhé!
Lẵng Tài Lộc Buôn May Bán Đắt
Giá gốc là: 6.000.000 VND.5.000.000 VNDGiá hiện tại là: 5.000.000 VND.
Tháp Tỏi Ngũ Hạt Hút Tài Lộc
Giá gốc là: 8.000.000 VND.5.168.000 VNDGiá hiện tại là: 5.168.000 VND.
Vòng Tỏi May Mắn Chiêu Tài Hút Lộc
Giá gốc là: 990.000 VND.680.000 VNDGiá hiện tại là: 680.000 VND.1. Đừng nói về khuyết điểm của người khác, hãy đối xử bao dung với mọi người
Người xưa có câu: “Thùy nhân bối hậu vô nhân thuyết, ná cá nhân tiền bất thuyết nhân”, nghĩa là: Không có ai chẳng bị người khác chỉ trích, chê bai sau lưng, nhưng ở trước mặt người ta không nói ra mà thôi.
Bị người khác nhận xét là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên, một người không nên sống mãi trong miệng của người khác.
Trong sách “Cách Ngôn Liên Bích” có câu nói: “Tĩnh tọa thường tư kỉ quá, nhàn đàm mạc luận nhân phi”. Nghĩa là: Lúc ngồi một mình thì nên suy xét thử mình có sai trái gì không; lúc trò chuyện thì đừng nhắc đến lỗi của người vắng mặt.
Đây là một loại trí tuệ và là một cách để đề cao sự tu dưỡng cá nhân. Hãy suy ngẫm trước những khuyết điểm của bản thân và không dễ dàng phán xét lỗi lầm của người khác, để có thể duy trì sự tỉnh táo trong cuộc sống.
Nhân viên mới Tiểu Cam thông minh lanh lợi nhưng lão sư Tiểu Phàm lại vô lý và tính tình nóng nảy.
Tiểu Cam học nghề chăm sóc khách hàng thương mại điện tử từ Tiểu Phàm, tuy Tiểu Cam cũng làm việc rất chăm chỉ nhưng ban đầu cô không thể làm được điều mình muốn, nên việc bị Tiểu Phàm chỉ trích là chuyện thường tình.
Một lần, sau bữa trưa, một đồng nghiệp hỏi cô bây giờ thế nào, công việc có thành công không. Đồng nghiệp cũng an ủi cô rằng Tiểu Phàm tính tình như vậy, mọi người đều quen rồi, đồng thời bảo cô đừng quá coi trọng chuyện đó. Tiểu Cam không hề tỏ ra bất bình với Tiểu Phàm mà còn nói rằng vì bản thân cô làm việc chưa tốt mà thôi.
Tiểu Phàm lúc đó không có mặt, dù có phàn nàn thì cũng sẽ được người khác thông cảm, nhưng cô ấy lại tự tìm lý do từ bản thân và khiến đồng nghiệp phải nhìn mình với ánh mắt ngưỡng mộ.
Vào tháng thứ hai, một đồng nghiệp yêu cầu lãnh đạo chuyển Tiểu Cam cho cô làm nhân viên dịch vụ khách hàng, lương của cô tăng gấp đôi.
Việc im lặng không chỉ giúp bạn tránh xa đúng sai mà còn tiết kiệm thời gian, tránh lãng phí cảm xúc không cần thiết, thậm chí có thể mang lại những lợi ích bất ngờ.
Làm sao có lý do gì khiến hoa và cây được tưới nước đúng cách lại không phát triển tốt?
Hãy im lặng, đừng đưa ra những nhận xét vô trách nhiệm về người khác, tập trung nâng cao kỹ năng của bản thân và dành thời gian cho việc phát triển bản thân, thì cuộc sống cơ sở của bạn sẽ thăng hoa, mạnh mẽ và sảng khoái.
2. Hãy lặng lẽ chăm sóc sức khỏe của bản thân
Trong “Hoàng Đế Nội Kinh” có nói rằng: “Thực ẩm hữu tiết, khởi cư hữu thường, bất vong tác lao, cố năng hình dữ thần câu, nhi tận chung kỳ thiên niên”, nghĩa là: Ăn uống điều độ, làm việc nghỉ ngơi có quy luật, không lao lực quá mức, nên thần hình đều khỏe mạnh, nhờ vậy mà hưởng trọn tuổi trời.
Người xưa có nhiều cách để giữ gìn sức khỏe, họ rèn luyện điều độ và tuân theo giới luật trong ăn uống.
Thật trùng hợp, Khổng Tử cũng thường đưa gừng vào bữa ăn của mình, nhưng số lượng mỗi lần không nhiều.
Bạn có thể ăn đồ tốt nhưng không nên ăn quá nhiều, điều này cũng nhấn mạnh đồ tốt không nên quá nhiều, tốt nhất nên ăn điều độ.
Một bác sĩ Trung y đã đề cập đến một trường hợp: một cô gái trẻ có sự nghiệp thành công và ngoại hình xinh đẹp, nhược điểm duy nhất là cô thường xuyên bị nổi mụn trên mặt, sau khi hỏi cô về chế độ ăn uống, bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân: “Cô ấy thích ăn lẩu cay và thịt cừu. Sự kết hợp của hai loại thực phẩm tính dương này là ớt và thịt cừu khiến cô ấy có triệu chứng mất âm bằng cân dương, nhiệt âm thiếu và nổi mụn liên tục”.
Sau đó, cô từ bỏ thói quen ăn uống này và chọn những thực phẩm có tính âm, thay đổi chế độ ăn uống theo lời khuyên của bác sĩ và không còn bị mụn thường xuyên nữa.
Hãy ăn uống điều độ, không ăn quá nhiều dù là đồ ăn ngon, tránh những đồ ăn có hại cho sức khỏe, đây là một chế độ ăn kiêng đáng được khuyến khích và là cách để có được sức khỏe hiệu quả.
Bạn cần cẩn thận về thực phẩm mình ăn, chú ý đến chất lượng và số lượng những gì bạn ăn, đồng thời vận động cơ thể để có thể sống một cuộc đời khỏe mạnh.
Tôi biết một ông già, mỗi ngày đi bộ 5 km, bất kể nắng hay mưa, khi trời mưa ông sẽ cầm ô ra ngoài, đi bộ một vòng rồi về nhà, ông đã duy trì thói quen này suốt 20 năm, và thể trạng của ông ngày càng tốt.
Nếu một người kiểm soát được việc ăn uống và tập thể dục thì họ sẽ có một sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc.
3. Đừng tự trách mình và đừng phàn nàn
Người xưa có câu: “Bất như ý sự thường bát cửu, năng dữ nhân ngôn vô nhị tam”. Tạm dịch: Đời người, trong mười việc thì thường có đến tám chín việc là không như ý, tìm được người để nói cùng thì chẳng có đến hai ba người.
Không ai có thể khiến mọi thứ diễn ra suôn sẻ trong cuộc sống, nếu bạn luôn nói với người khác về những sự việc không hài lòng của mình sẽ chỉ làm tăng thêm nỗi buồn của chính bạn, đồng thời cũng không thay đổi được hiện trạng.
Trong giờ làm việc, chị Hồng luôn phàn nàn với Tiểu Khánh: “Không biết có chuyện gì vậy. Hãy xem doanh số bán hàng của cửa hàng tôi. Mấy ngày nay sụt giảm. Tôi rất lo lắng”.
“Ít nhất chị vẫn có chút hàng bán, nhưng hiện tại tôi rất khổ sở, ngay cả một lời hỏi thăm cũng không có”. Tiểu Khánh tiếp tục nói.
Người quản lý đứng bên cạnh không nhịn được: “Cái gì? Cậu đang so sánh mình với người khác à?” Hai người rơi vào im lặng.
Lili, người có doanh số bán hàng tại cửa hàng luôn vượt xa, bình tĩnh nói: “Thăng trầm là chuyện bình thường. Hãy tìm ra nguyên nhân và kê đúng loại thuốc, mọi chuyện sẽ tốt hơn”.
Kẻ mạnh nghĩ ra giải pháp, kẻ yếu phàn nàn nhiều hơn. Đừng nhận ra mình khốn khổ đến mức nào. Niềm vui và nỗi buồn trên đời không giống nhau, nói về sự khốn khổ không những không có sự cảm thông mà còn có thể dẫn đến sự nhàm chán.
Có một câu chuyện nhỏ về nửa cốc nước trên bàn, người lạc quan nhìn thấy và nói: “Tuyệt vời, vẫn còn nửa cốc nước. Tôi thật may mắn”. Người bi quan nhìn thấy và nói: “Tôi khổ quá. Tôi chỉ còn nửa ly nước thôi”.
Lượng nước không hề thay đổi, chỉ bấy nhiêu thôi, nhưng những quan điểm khác nhau tạo nên những trạng thái khác nhau. Lời nói của người lạc quan củng cố sự lạc quan của họ, và lời nói của người bi quan làm trầm trọng thêm sự bi quan của họ.
Trên đời không có ai làm việc chăm chỉ mà luôn phàn nàn, ham mê nói về những điều không may mắn, điều đó không có lợi cho việc thay đổi hoàn cảnh. Thay vì phàn nàn, tốt hơn hết bạn nên rút kinh nghiệm từ nỗi đau và thoát khỏi nỗi đau càng sớm càng tốt.
Hãy bình tĩnh, đừng nói đến khổ đau, đừng phàn nàn, hãy để cảm xúc của bạn thay đổi tần số và nhanh chóng thoát khỏi đau khổ. Chúng ta học nói trong những năm đầu đời nhưng lại dành cả đời để học cách im lặng.
Cho dù người khác thiếu sót điều gì, hãy tránh xa vòng tròn đúng sai. Ăn uống điều độ để có sức khỏe tốt. Nói có chừng mực, ăn có chừng mực, kiềm chế cái miệng và không lạm dụng ham muốn thể hiện bản thân, đây không chỉ là kỷ luật tự giác mà còn là cảnh giới cao trong cuộc sống.
Thùy Dung biên dịch
Nguồn: aboluowang (Vương Hòa)
