Có thể bạn chưa biết: Suy nghĩ xấu làm thay đổi hoạt động các chức năng sinh lý, sinh ra độc tố trong máu!

Sức khỏe thể chất có liên quan đến cảm xúc, suy nghĩ và trạng thái tinh thần của một người không? Trước đây, một tạp chí ở Hoa Kỳ đã công bố báo cáo nghiên cứu có tựa đề “Tâm trạng xấu sản sinh ra độc tố”, trong đó đề cập rằng “suy nghĩ xấu” của con người có thể gây ra những thay đổi về mặt hóa học sinh lý, dẫn đến sản sinh ra độc tố trong máu.

Những suy nghĩ tốt và xấu dẫn đến sự chữa bệnh và gây hại

Nói chung, khi trạng thái tinh thần của một người bình thường, nếu anh ta thở vào một cốc nước đá thì sẽ có một chất trong suốt, không màu sẽ xuất hiện; ngược lại, nếu cảm xúc của một người bị bao trùm bởi sự tức giận, hận thù, ghen tị, sợ hãi, v.v. Các chất xuất hiện trong không khí sẽ có màu sắc khác nhau. Sau khi phân tích hóa học, người ta phát hiện ra rằng những suy nghĩ tiêu cực của con người có thể dẫn đến việc sản sinh ra độc tố.

Trạng thái tinh thần tích cực và tiêu cực dường như có tác động đến cơ thể con người.

Đại học Harvard đã từng tiến hành một thí nghiệm trong đó sinh viên xem một bộ phim tài liệu về một người phụ nữ Mỹ đã giúp đỡ nhiều người khuyết tật và người nghèo ở Kolkata, Ấn Độ trong suốt quãng đời còn lại của mình. Sau đó, họ tiến hành phân tích nước bọt của những học sinh có biểu hiện xúc động sâu sắc và phát hiện ra rằng lượng immunoglobulin A trong cơ thể những học sinh này có xu hướng tăng lên.

Năm 1958, Tiến sĩ Williams, một chuyên gia tim mạch người Mỹ, đã tiến hành một nghiên cứu theo dõi dài hạn trên 500 sinh viên y khoa. Trong suốt 25 năm thu thập dữ liệu, ông phát hiện ra rằng nếu mọi người có tính “thù địch” mạnh hoặc tương đối mạnh đối với người khác, những người có trí tuệ cảm xúc thấp có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp năm lần so với những người khác và mọi dấu hiệu đều cho thấy tâm lý ảnh hưởng đến tình trạng thể chất.

Đại học Cardiff ở Anh đã từng tiến hành một cuộc nghiên cứu chung với Đại học Texas ở Hoa Kỳ. Họ phát hiện ra rằng hiện tượng “ác có ác báo” có cơ sở khoa học! Thống kê nghiên cứu cho thấy mặc dù tội phạm trẻ tuổi có sức khỏe thể chất tốt hơn những người bạn đồng trang lứa tuân thủ pháp luật, nhưng sức khỏe của họ suy giảm nhanh chóng sau khi bước vào tuổi trung niên và nguy cơ phải nhập viện hoặc tàn tật cao hơn nhiều lần so với người bình thường. Điều này có thể liên quan đến tình trạng tinh thần và thói quen sống không lành mạnh của tội phạm.

Stephen G. Post, Tiến sĩ của Đại học Chicago, đã xuất bản hàng trăm bài báo trên các tạp chí chuyên ngành. Ông đã hợp tác với nhà văn nổi tiếng Jill Neimark để nghiên cứu mối quan hệ giữa “cho đi” và “báo đáp”, họ tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về loại tương quan nào sẽ phát sinh. Nhóm nghiên cứu đã xây dựng một bảng đo lường rất chi tiết, phân loại cẩn thận các phần thưởng mang lại từ từng loại nỗ lực, sau đó tiến hành thống kê và phân tích để tìm ra “chỉ số hạnh phúc” và “hiệu quả y tế” của nỗ lực đó. Kết quả cho thấy những việc làm tốt của những người có tấm lòng nhân hậu sẽ có tác động rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, dù là cảm xúc và tinh thần tích cực, khả năng phán đoán hay khả năng xã hội, tất cả đều được cải thiện toàn diện. Khi trao cho ai đó một nụ cười thấu hiểu hay một tương tác tích cực đơn giản có thể làm tăng nồng độ globulin miễn dịch trong nước bọt.

Kết hợp kết quả của hàng trăm nghiên cứu trước đây và thông tin từ các nghiên cứu theo dõi dài hạn, họ phát hiện ra rằng có một loại chuyển đổi năng lượng kỳ diệu giữa việc cho và nhận. Trong khi làm việc thiện, năng lượng báo đáp cũng quay trở lại với người liên quan dưới nhiều hình thức khác nhau, nhưng thường không dễ nhận thấy và diễn ra một cách âm thầm, vô hình.

Trong sách “Hoàng đế nội kinh” có nhắc đến bốn loại người dưỡng sinh, trong đó loại thứ ba, chính là thánh nhân, có thể thọ trăm tuổi: “Thánh nhân, hòa hợp với đất trời, thuận theo tự nhiên, thích ứng trong mọi hoàn cảnh, không có tâm tư phẫn nộ hay thù hận, hành động không chứa dục niệm, làm việc chăm chỉ và không biết mệt mỏi, tâm tình vui vẻ, bình thản, không tự phụ, không tham lam, tinh thần luôn minh mẫn, tự nhiên có thể sống lâu trăm tuổi”.

Cổ ngữ có câu: “Nhân tâm sinh nhất niệm, thiên địa tận giai tri, thiện ác nhược vô báo, càn khôn ắt hữu tư”, ý rằng con người sinh một niệm, thiên địa đều biết tường tận, nếu không có quả báo thiện ác, càn khôn ắt có tư tâm. Thiện niệm và ác niệm, chỉ sai khác một chữ, vận mệnh của con người ta lại khác biệt như trời với đất.

Thiện ác hữu báo là thiên lý, hành xử thuận theo đạo Trời thì đắc được phúc báo, hành xử ngược với lẽ Trời thì nhận phải tai ương. Vậy nên người xưa đọc sách Thánh hiền, tin tưởng thiên lý và Thần Phật, lòng dạ chân thành và thiện lương, tích đức hành thiện, tu dưỡng bản thân, chính vì lẽ này vậy.

Đăng Dũng biên dịch

Nguồn: secretchina