Phụ nữ yêu cái đẹp, thay vì chăm chút khuôn mặt thì nên chăm chút “phần này” hơn
Phụ nữ ai cũng sợ tuổi già, nhưng thời gian sẽ khiến người ta già đi, thời gian như lưỡi dao đồ tể, sắc đẹp dễ phai mờ nên bạn hãy chăm sóc nó càng sớm càng tốt. Phụ nữ vì khuôn mặt mà phiền não, họ bận rộn đến các thẩm mỹ viện để làm thon gọn khuôn mặt, trám răng bằng gel silicone và bằng axit hyaluronic. Thực tế, bạn có biết rằng từ góc độ chăm sóc sức khỏe truyền thống, nếu phụ nữ muốn trẻ đẹp thì việc chăm sóc “phần này” quan trọng hơn chăm sóc da mặt.
Dân gian cũng có câu: “Dưỡng sinh tiên dưỡng mệnh”; “Lưng mỏng một tấc, mệnh trường thập niên”; “Dưỡng lưng chính là dưỡng mệnh”. Nói một cách dễ hiểu: Sức khỏe của lưng phản ánh trực tiếp xem các cơ quan nội tạng có hoạt động bình thường hay không. Theo y học cổ truyền, lưng thuộc dương và bụng thuộc âm. Chăm sóc tốt cho lưng sẽ giúp cơ thể bạn tạo ra nguồn năng lượng ổn định. Nguyên tắc này rất có lợi cho nữ giới nếu sử dụng đúng cách. Đối với nữ nhân, dưỡng lưng tốt hơn nhiều so với dưỡng mặt.
Người trên nửa trăm tuổi mất đi một nửa dương khí. Chỉ cần một người có đủ năng lượng dương thì sẽ miễn nhiễm với mọi bệnh tật. Bảo dưỡng dương khí là căn bản để duy trì sức khỏe và chữa bệnh, nuôi dưỡng dương khí chính là nuôi dưỡng sự sống. Vậy dương khí từ đâu mà đến?
Các kinh Dương về cơ bản phân bố ở phía sau cơ thể con người. Cột sống là nơi tọa lạc của Du Mạch. Du Mạch là “biển kinh Dương” và chi phối sự chuyển động của dương khí khắp cơ thể. Vì vậy, phần lưng của cơ thể con người rất quan trọng, có tác dụng điều hòa các chức năng nội tạng, điều hòa âm dương, kéo dài tuổi thọ.
Để có cuộc sống bình an và hút nhiều tài lộc, hãy tham khảo các vật phẩm phong thủy thủ công của Hòn Ngọc nhé!
Lẵng Tài Lộc Buôn May Bán Đắt
Giá gốc là: 6.000.000 VND.5.000.000 VNDGiá hiện tại là: 5.000.000 VND.
Tháp Tỏi Ngũ Hạt Hút Tài Lộc
Giá gốc là: 8.000.000 VND.5.168.000 VNDGiá hiện tại là: 5.168.000 VND.
Vòng Tỏi May Mắn Chiêu Tài Hút Lộc
Giá gốc là: 990.000 VND.680.000 VNDGiá hiện tại là: 680.000 VND.Đặc biệt đối với phụ nữ, việc dưỡng sinh phần lưng là trọng yếu nhất.
Lợi ích cụ thể của việc dưỡng lưng đối với phụ nữ là gì?
Xua tan cảm lạnh và chữa bệnh phụ khoa
Thể chất của phụ nữ là thuần âm, nếu lưng bị lạnh sẽ dễ gây đau lưng, nội tạng bị cảm lạnh, dưỡng lưng đối với phụ nữ là để phòng ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa. Mát xa lưng không chỉ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể con người mà còn có tác dụng khơi thông khí huyết, tăng cường sức khỏe con người, hầu hết các bệnh phụ khoa đều có thể được giảm bớt và điều trị bằng cách bảo dưỡng phần lưng.
Bài độc và dưỡng nhan
Nếu mọi người muốn trì hoãn sự lão hóa, ngoài việc tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống, tốt nhất hãy chăm sóc vùng lưng. Bởi vì lưng cũng là nơi có hệ thống giải độc quan trọng nhất của cơ thể con người – kinh tuyến bàng quang, có nhiệm vụ thải nước tiểu và mồ hôi trong cơ thể con người, có nhiệm vụ thải 70% chất thải trao đổi chất và độc tố trong cơ thể con người! Mát xa có thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất độc trong cơ thể, nhờ đó chất độc có thể được đào thải ra khỏi cơ thể trong thời gian ngắn hơn.
Giảm béo và loại bỏ ứ đọng
Nhất thông bách thông, bách bệnh đều bắt nguồn từ “ứ tắc”, phần lưng trải rộng có rất nhiều kinh mạch, một khi kinh mạch bị tắc nghẽn sẽ gây hại cho cơ thể con người là khá nhiều, lúc này nuôi dưỡng lưng chính là mấu chốt. Kinh bàng quang nằm ở phía sau cơ thể con người, lưng, mông, chân sau và mặt ngoài bàn chân đều là những nơi kinh bàng quang lưu thông, nếu như lưng và mông có nhiều mỡ thừa thì đó là vấn đề với kinh tuyến bàng quang.
Những điểm chính để dưỡng lưng: Âm và mỏng
Tục ngữ có câu: “Lưng mỏng một tấc, thọ trường thập niên”; lưng dày hơn một centimet thì trông già đi ba tuổi. Những thói quen xấu như ngồi lâu, không vận động, cúi đầu chơi điện thoại di động, khiến lưng chúng ta không chịu nổi gánh nặng.
Phụ nữ nên nhớ đặc biệt hai từ khóa khi dưỡng lưng – Ấm và mỏng.
Cái lạnh có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể con người và làm tổn thương dương khí, vì vậy phụ nữ nên làm tốt công việc làm ấm lưng.
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến lưng dày là do tích tụ mỡ, nói một cách đơn giản là béo. Thứ hai, kinh mạch trên lưng không thông suốt, theo y học cổ truyền, tham mát quá mức sẽ khiến phần lưng thụ hàn, quá trình chuyển hóa chất béo chậm lại, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến béo phì ở lưng.
Vì vậy, mục đích tập luyện phần lưng của phụ nữ là để lưng trở nên thon gọn và mỏng hơn.
Cách dễ dàng để dưỡng lưng
Xoa bóp lưng – để tránh cảm lạnh, có thể thực hiện xoa lưng trong khi tắm. Đắp một chiếc khăn ướt lên lưng, dùng hai tay siết chặt hai đầu khăn và xoa mạnh cho đến khi lưng có cảm giác ấm. Nếu thấy bất tiện, bạn cũng có thể nhờ người khác xoa lưng cho, nhưng không nên dùng lực quá mạnh để tránh chà xát vào da. Phương pháp xoa lưng có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh, đau lưng, tức ngực, chướng bụng.
Phơi nắng lưng – Thường xuyên phơi lưng dưới ánh nắng ấm áp cũng là một phương pháp dưỡng sinh rất tốt, có tác dụng thông kinh lạc trên lưng, có tác dụng rất tốt cho tim phổi. Ngoài ra, nằm ngửa vào mùa xuân còn có thể xua tan cảm lạnh ở lá lách và dạ dày và giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Bạn có thể nằm ngửa dưới ánh nắng vào buổi trưa, thường trong khoảng một giờ. Nằm ngửa để sưởi ấm thích hợp cho mọi mùa, nếu thời tiết mùa hè nắng nóng thì tốt nhất nên phơi lưng trước 9 giờ sáng. Cách tốt nhất để tắm nắng là tập thể dục và tắm nắng cùng một lúc.
Kỳ Mai biên dịch
Văn Lệ – secretchina